温泉 (hot spring)是泉水的一种，是一种由地下自然涌出的泉水，其水温高于环境年平均温5℃，或华氏10℉以上。形成温泉必须具备地底有热源存在、岩层中具裂隙让温泉涌出、地层中有储存热水的空间三个条件。
有资料表明，温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳;还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。所以，冬季泡温泉，成为了都市人养身新主张!
浙江 也有很多不错的温泉度假村，比如金华 、建德 、安吉 当然还有新出炉的临安 湍口温泉等地。同时，浙江秀丽的风景也是泡温泉之后短途旅游 的好去处，泡泡温泉，看看风景，呼吸一下新鲜空气，今年秋冬天非常惬意哦!
浙江武义 清水湾沁温泉
武义清水湾沁温泉度假山庄温泉水抽取自溪里温泉，为武义温泉的主要泉眼，属武义温泉旅游度假区管委会管辖，其日出水量达4000-6000吨以，常年水温42.6至44℃，PH值7-8，水质略显蛋青色，属重碳酸氢钠—硫酸盐型温泉水，含有多种对人体有益的微量元素和矿物质，如氟、锂、锶、锌、碘、氡偏硅酸、偏硼酸等，属大型的医疗热矿泉，泉水中氟含量都已达到医疗价值浓度，称为“氟泉”。浙江武义清水湾沁温泉度假山庄坐落于武义温泉旅游度假区内，居于浙江中部，与金华毗邻，交通区域优势明显。G330国道、S44省道、金丽温高速公路、金温铁路贯通全县。
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安吉江南天池 泉
地址：浙江省安吉县天荒坪镇上水库
天目山脉，地质古老，形成于距今1.5亿年前，燕山时期火山爆发又经第四纪冰川运动造就了天目山脉的恢宏地貌和地下节理发达的裂隙板岩。岩层带能产生大量二氧化碳，来自地壳深处的热力与渗入地下的淡水相溶形成碳酸，再溶入周围板岩中的微量元素，在上涌时冷却，成为带气泡的冷泉。冷泉属单纯碳酸泉，水质清澈透明，可饮可浴。
江南天池 座落在天目山脉北麓，天池温泉属碳酸泉，碳酸泉又被崇称为“心脏汤”(有益于心脏的温泉);对心脏病、高血压、动脉硬化、神经痛、肌肉痛、外伤、肠胃病等具有改善和治疗功效。碳酸冷泉加热后，与其它温泉一样，不会改变分子结构，对矿物质及微量元素没有增减，保留了泉水的原汁原味。
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建德新安江玉温泉度假村
浙江第一硫温泉——新安江温泉。
新安江温泉位于建德市寿昌镇境内，距建德城区新安江16公里，西去灵栖洞 18公里，距东南大慈岩 景区约15公里，是目前我省唯一的天然高品质硫化物温泉。简单地说，温泉可分为碳酸泉、硫磺泉、食盐泉、碳酸氢钠泉、单纯泉。新安江温泉属硫磺泉，水质清澈，硫化氢含量每公斤3.07毫克，符合中国医疗矿泉水总硫量每公斤2毫克以上标准。硫对肌肤可以起到较好的润滑、滋养作用，有较好杀菌功能。泡这种温泉能止痒、排毒及解毒，是治疗慢性皮肤病的好办法，还有软化皮肤角质层等保健作用，极具医疗价值。
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临安湍口众安氡温泉度假酒店
这个离杭州 最近的温泉，离杭州市区120公里左右，约两小时车程。如果自驾车，可从杭州体育场路出发，走上塘高架，转石祥路，从三墩口子上绕城西线，再从留下转杭徽高速。90公里左右的高速路程后，从昌化出口下高速，随后走昌文线，过柳溪江 、河桥，约15分钟就可到湍口。
据了解，湍口温泉以游离的二氧化碳(现场测试328.04-347.1mg/L)、可溶性二氧化硅(25.78-26.0mg/L)及锶(0.9≥0.2mg/L天热矿泉水标准)偏高为特征，特别是水中放射性元素氡的平均含量为33埃曼，是目前宁海 、武义、寿昌等温泉中质量最好的一处，对心血管、神经系统及皮肤病有一定疗效。
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仅靠节假日凭兴趣泡一两次温泉达到养生或美容的目的是不现实的，一定要长期坚持才能有效果。
记者采访了一位女游客，她说她每周至少要带父母和孩子来泡两至三次温泉。她认为，女人常泡温泉美容的效果胜过用任何名牌化妆品。她还认为，泡温泉应该长期坚持，她指出自己以前的身材偏胖，用尽了各种办法减肥效果均不明显，自从每周坚持泡温泉后，她发现自己的身材慢慢变得娇好起来。她还告诉记者，她父亲以前患有肩周炎，通过3个月的长期坚持温泉浴，现在症状好多了。
尽管泡温泉对健康有种种好处，但不是人人都适用。专家提醒说，有高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每一次最好不超过20分钟，起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。温泉所含的硫磺及其他酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病很有疗效，但有时也会刺激皮肤使伤口恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”，因此对于部分皮肤病患者，不宜泡温泉。对于患有湿疹、异位性皮肤炎等的人来说，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，也容易导致症状的加重。
泡温泉看似简单，但也并非人人都懂得怎样科学地泡。泡温泉时，应该尽量合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正达到释放身心压力。而且，泡温泉不要从水温太烫的池开始，要从水温较温和的池水开始浸泡;不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟，要及时让身体上胸露出水面或离水歇息;不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许，并多喝水即可舒缓。
此外，患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡，如有不适应立即上水静养;饥饿时不可浸泡，因空腹易致疲劳，须饭后小睡或稍休息再行浸泡;酒后须熟睡养息后才能浸泡，否则沐浴刺激血行，致使体力消耗殆尽，恐生意外;长途跋涉疲劳过度，不可骤然入温泉，须稍做休息，待体力恢复后再行浸泡;泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要记得及时喝水补充。 |
